-- Céline Estivalet, praticienne en hypnose thérapeutique entre Vannes et Rennes --

L'hypnose thérapeutique, c'est quoi ?

Nous avons tous fait l’expérience de la lecture d’un roman qui nous permet de nous échapper du monde réel, ou encore celle d’une dissociation lorsqu'on ne se souvient pas d'une partie du trajet en voiture : on est alors dans ce qu'on appelle "un état de conscience modifiée" (ou état hypnotique), un état où l'on perçoit notre environnement - voire notre corps - différemment de d'habitude et où une part profonde de nous prend le contrôle et nous fait agir en mode automatique.

L'objectif de l'hypnose thérapeutique est de reproduire cet état de conscience modifiée, de l'approfondir et de s'en servir pour récupérer dans l'inconscient des ressources qui vont aider à solutionner le problème et à atteindre l'objectif préalablement défini.

Changer d'état de conscience permet de contourner les résistances conscientes et de changer de regard, de logique, de perception... c'est un puissant moteur d'évolution !

L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon : le rôle du praticien est de trouver la meilleure porte d’entrée du sujet vers la transe.

C'est l’apprentissage et la répétition régulière qui vont permettre de pouvoir entrer en hypnose avec de plus en plus de facilité et de rapidité : comme pour toute pratique, plus on s’entraîne, plus on progresse !

Il serait donc utopique de penser qu'on peut modifier des années de conditionnement et d'habitudes en quelques séances, un changement profond nécessite du temps...

Envie de tenter l'expérience ?    ==>  Rendez-vous d'abord sur cette page.

Dans quels cas consulter un praticien en hypnose ?

La prise en charge médicale d'une problématique, si elle est essentielle pour calmer le symptôme, n'est pas toujours suffisante pour résoudre le problème en profondeur ; il peut alors être utile d'envisager une thérapie pour apporter un éclairage sur le processus du problème, changer d’angle de vue et apprendre à fonctionner d'une manière différente.

Les mentalités ont beaucoup évolué concernant l'efficacité de l'hypnothérapie dans le milieu médical, sa pratique libérale et hospitalière s'est largement démocratisée et est aujourd'hui en hausse constante.

La pratique de l'hypnose en cabinet a démontré son efficacité dans de nombreux domaines tels que :

- peurs et phobies

- stress et anxiété

- comportements addictifs (tabac, alcool, jeux vidéo, smartphone...)

- troubles du comportement alimentaire

- troubles du sommeil

- deuil

- gestion des émotions incommodantes

- énurésie

- douleur

Souvent, pour une meilleure efficacité, les praticiens se spécialisent uniquement dans certains domaines d'application.

Vous pouvez voir ici les problématiques que je choisis d'accompagner.

RAPPEL : Un hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne fait pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses. Pour toute question relevant du domaine médical, merci de vous adresser à votre médecin traitant.